Higiena brzegów powiek - krok po kroku Codzienna pielęgnacja brzegów powiek jest kluczowa w leczeniu oraz zapobieganiu stanom zapalnym, takim jak zapalenie brzegów powiek czy zespół suchego oka. Jak to zrobić? 1. Ogrzej powieki – nałóż ciepły kompres (np. żelowy lub ciepły ręcznik) na 5–10 minut, aby rozpuścić zalegającą wydzielinę. 2. Delikatny masaż – opuszkiem palca masuj powieki od góry w dół (górna powieka) i od dołu w górę (dolna), aby oczyścić ujścia gruczołów. 3. Oczyszczanie – użyj jałowego gazika lub wacika nasączonego specjalnym płynem (dostępnym w aptece) lub solą fizjologiczną, aby delikatnie przetrzeć brzegi powiek. Powtarzaj zabieg raz lub dwa razy dziennie – regularność to klucz do skuteczności.